在生小王子前就聽說母奶很好了~所以在懷孕時也下定決心要餵小王子母奶...餵多久? 能餵多久就餵多久!!
生下小王子後我才知道~原來不是每個媽媽都是有奶水的! 我也是生產完的那三天都沒有奶水自己也不知道~好險後來努力得挽救奶水就開始爆發了!
所以餵母奶真的是很偉大的~要看媽媽有沒有奶~不是說每個當媽的都有奶的!!!
很多媽咪會擔心沒奶...我也經歷過! 所以我一定要來分享一下! 但是這是我的個人經驗, 只供參考喔!
生完寶寶當下不是馬上就有奶的, 這時新手媽咪一定要開始喝一堆發奶茶和食物...最好是在生前兩個禮拜就開始喝了
生完後就要開始按摩胸部, 前三四天是沒有脹奶的感覺, 到了第四或五天就開始有感覺了~但是不管有沒有感覺都要給他按下去!
當你有脹奶的感覺後, 按摩就像卡車壓過去一樣的痛~~但是一定要忍!!! 忍!!! 在忍!!! 忍過了~~奶就會用噴得出來了!!!
最重要的是, 不管妳奶多還少, 一定要每三個小時擠一次!!! 這很重要喔!!!
我當初第四天時擠出5cc 隔天擠出10cc 在隔一天就擠出50cc 在一天就70cc 在一天就100cc 這樣的持續增加
到最後出月子中心每次都可以擠200cc~300cc中間
但是一定要注意的是~每天一定要灌一堆流質的!!! 醫生說, 最好一天4000cc的流質喔!!!
發奶寶典在此~因每個人體質不同, 不一定都有用喔! 請慢慢嘗試試到對妳有用的~!
1. 德國有機黑麥汁
2. 熱(溫)巧克力牛奶
3. 優酪乳
4. 起司
5. 豆漿
6. 牛奶
7. Hipp喜寶發奶茶
8. Mother's Milk 美乳寶發奶錠
9. 檸檬養樂多
10. 統一山藥薏仁牛奶
11. 愛之味花生牛奶
12. 鯰魚湯
13. 雞精
14. 鮮魚湯
15. 青木瓜燉排骨
16. 花生燉豬腳湯
17. 山藥排骨湯
18. 紅糖薑湯
19. 黑糖水
20. 黑糖薑水蛋
21. 黑糖芝麻湯圓
22. 玉米鬚煮湯
23. 花生紅棗湯
24. 木瓜花生紅棗湯
25. 中藥發奶茶
粉紅色是我個人覺得有用的~因為懶得煮所以都找簡單得喝!
我在做月子時每天固定喝Hipp喜寶, 我覺得很有用~
現在每天就是把中藥發奶茶當開水喝~~我覺得非常有效!
中藥發奶茶的配方:
通草 三錢
當歸 三錢
生耆(無蜜的黃耆) 五錢
苟玘和紅棗都自行添加...想要甜一點就多加一點
我都是大鍋加滿水, 用小火煮半個一個小時的~拿來當開水喝
煮到現在的感想是~煮越久就越甜...這不是廢話嗎!! 請原諒不常煮飯的王子媽 ^^
餵母奶的新手媽咪一定會有很多疑問....
可不可以喝咖啡, 可不可以喝茶, 可不可以吃海鮮, 等等等的~~
咖啡一天只要不超過兩杯馬克杯的大小就OK, 在餵完寶寶後在喝~
茶~~王子媽已經解禁了~每天都會喝到
海鮮~我也吃很多, 但是最近發現小王子對小管花枝類的過敏, 所以盡量少吃, 但也不會不吃
酒~~不要喝了啦!! 酒對寶寶的腦袋不好喔!!!
還有阿~ 生病了, 看醫生記得跟他說你餵母奶, 生病後奶水會變少請多補充水分
如果再有問題~請上台灣母乳協會請教喔!!
最後~~希望每個媽咪們都可以奶水滾滾來!!! 一起把寶寶們餵的飽飽的!!!
新手媽咪們~加油!!!!
｜｜Miss Cat 畫好多｜｜ (3)
請問親餵也要三小時擠一次嗎?
如果親餵後還是有漲的感覺, 還是要把它擠出來排空, 這樣下一餐會比較多奶水. 有時寶寶太小沒辦法全部都吸光～～
王子媽您好, 無意間看到您的那篇全職媽媽心酸日記, 真的心有"淒淒"焉, 我今年40(不想面對虛歲的心態)才初次體會當媽的甘苦. 雖然三個姊姊的哺乳以及媽媽的生育經驗豐富, 但我生完到現在(冬瓜妹快要2個月了)仍很辛苦的在追奶. 生完第2-3天, 母嬰同房24h的哭鬧(主要是我奶水還沒明顯出來)讓我快崩潰, 加上先生不懂事的責問"你到底有沒有奶?" 我只好改送到嬰兒室照護, 再定時被召喚下去親餵(這樣當然就破功無法全母奶, 嬰兒室一定會幫寶寶杯餵補配方奶), 出院回娘家做了一個半月的月子, 什麼發奶湯我都吃了, 但就是奶少少, 狀況好時2邊擠出來還不到20cc, 別就日夜都被寶寶搞得睡眠不足而影響出奶量了... 爬了很多文如何追奶, 大多還是推多親餵刺激奶奶工廠加班(我不太會漲奶, 只偶爾早上會泌一些出來. 姊姊幫我上網查說應該是屬於不會漲奶儲存起來的類型, 比較像是"現場供應"類的...) 現在變成隨時掛在我身上吃吃睡睡(我變成沒有一個可以休息或做別事的完整時間), 因為想多親餵所以也不太另外擠奶, 想說擠出來(也差不多30cc而已)再要餵她就沒了! 所以追奶用的發奶聖品(我看過你有關發奶那篇)以及如何調整作習不夜奶(寶寶現在不管是親餵或配方奶, 都會搞到半夜3-4h才睡熟...苦惱)都是我目前很頭痛的問題(又有媽媽手干擾, 真的什麼事也做不了, 做不好...挫折感好大!
冬瓜媽您好, 我很瞭解第一次當媽急著想要奶的感受. 我也是前三天很自以為是的以為小孩有喝飽, 結果他一滴都沒喝到然後餓到發高燒, 我眼淚狂噴很自責. 但是, 小王子現在兩歲三個月了, 現在肚子裡也有二寶, 我想跟您說, 其實, 喝配方奶也沒有什麼不好！雖然我是全母奶媽媽, 但是我看過好多媽媽為了奶水少的問題搞得自己很焦慮, 很憂鬱, 奶水應該是跟著心情而來的（我的感受）我在親餵時只要跟好友出去聊天, 奶就會漲很多, 但是在家悶悶憂鬱時, 就沒有那麼漲奶. 當然我瞭解第一次當媽媽很想喂母奶的心情, 但我覺得如果因為奶水少而影響到您的心情和跟老公的相處, 那我覺得不要勉強自己, 喂配方奶也沒有什麼不好. 我身旁也是很多媽媽的小孩都是喝配方奶長大的～也是頭好壯壯. 我覺得～當了媽到現在, 自己的氣摸即是最重要的！！！加油！！！ 還有, 每個小孩狀況都不一樣. 有些小孩真的很快就可以不夜奶一覺到天亮, 有些卻要好久好久. 不強迫為主. 睡前儀式很重要, 還有不要一哭就抱（新手媽媽很常會這樣）哭的時候問她怎麼啦？跟她說說話拍拍他, 真的不行在抱. 夜奶這問題我覺得兩個月寶寶有點太早～～再忍耐一會～～我可是一整年沒有好的睡眠啊！>< ~~ 一起加油噢！！心情要好喔！！！
我現在有自己早上泡溫熱牛奶 + 煮雞湯+喜寶茶(每次30cc x3匙, 一天3次) + 偶爾黑麥汁加水喝, 還沒試過中藥發奶茶, 你文中的方子是一帖的份量煮一大堆水喝一次還是可以煮多次呢?
你好, 我是一帖煮一大鍋水喝, 不能煮多次噢！！ 我個人覺得很有效～不過還是要依每個人體質不同喔！
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請問這兩天突然奶水變少了，是否是因為我感冒呢？本來奶水很多突然間變剩30cc怎麼辦，我的寶寶都吃不飽了
我也不確定耶～應該是身體不適加壓力大, 多喝流質的補充, 再試試看喝中藥發奶茶看看～請保重喔！